Vad är snus?
Snus är en traditionell svensk nikotinprodukt som placeras under överläppen. Det finns i två huvudformer: lössnus och portionssnus. Medan lössnus kräver att man formar en prilla själv, kommer portionssnus förpackat i små påsar, vilket gör det enklare att använda – särskilt för nybörjare.
Nikotinhalt och beroende
Alla snussorter innehåller nikotin, ett ämne som är starkt beroendeframkallande. Det är viktigt att vara medveten om detta innan du börjar använda snus regelbundet. Välj en produkt med lägre nikotinhalt om du är ny användare, för att minimera risken för obehag som yrsel eller illamående.
Fördelar och nackdelar
En del väljer snus som ett alternativ till rökning, eftersom det inte ger ifrån sig rök eller lukt. Men det innebär inte att det är riskfritt. Snus kan påverka tandkött och slemhinnor, och bör användas med försiktighet.
Tips för nybörjare
- Prova olika smaker och format för att hitta vad som passar dig.
- Undvik att använda snus när du dricker alkohol – det kan förstärka effekten.
- Förvara dosan kallt för bästa smak och hållbarhet.